Durante todo el año, dos grupos en los que se integran un total de 74 personas mayores, principalmente mujeres, participarán en esta actividad que oferta el Ayuntamiento de Torredelcampo a través de sus concejalías de Bienestar Social, Igualdad y Deportes y que financia la Diputación de Jaén a través del programa de envejecimiento activo.

El deporte o la gimnasia de mantenimiento están recomendados para todas las edades, especialmente para las personas mayores. El ejercicio periódico y continuo, puede ayudar a este colectivo a recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años, disminuir los dolores articulares, como musculares, aumentado su elasticidad y previniendo contracturas y mejorando su recuperación ante el esfuerzo. Las usuarias se sienten luego con más energía y vitalidad. En las clases se trabaja  la movilidad de cada articulación, el equilibrio, la coordinación, la fuerza y la potencia.

La concejala de Bienestar Social, Antonia Chica, aseguró durante la presentación del programa que “el deporte  para este colectivo es un medio interesante para focalizar el tiempo libre, una forma divertida de invertir el tiempo de ocio y el modo de mantener a este colectivo con hábitos saludables de vida.  A lo largo del año, son muchas las actividades que programamos dentro del programa de envejecimiento activo. Además de la gimnasia, se desarrollan los talleres de memoria o los de manualidades y artesanía, así como las jornadas de salud”.

Las clases de gimnasia de mantenimiento destinada a personas mayores promueven, como principal objetivo que este colectivo cuide la forma física de sus cuerpos, tonificar sus mentes  y ofrecerles un espacio de encuentro que les permita relacionarse con otras personas. Objetivos todos ellos que buscan mantener vitales a estas personas y mejorar su salud.