La gimnasia de mantenimiento ha contado durante este curso con cinco grupos de diferentes niveles físicos y edades, en los que se han integrado un total de 100 personas mayores, principalmente mujeres. Una actividad muy demandada en el municipio que oferta el Ayuntamiento de Torredelcampo a través de sus concejalías de Bienestar Social, Igualdad y Deportes y que financia la Diputación de Jaén a través del programa de envejecimiento activo.

El deporte o la gimnasia de mantenimiento están recomendados para todas las edades, especialmente para las personas mayores. El ejercicio periódico y continuo, puede ayudar a este colectivo a recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años, disminuir los dolores articulares, como musculares, aumentado su elasticidad y previniendo contracturas y mejorando su recuperación ante el esfuerzo. Las usuarias se sienten luego con más energía y vitalidad. En las clases se trabaja la movilidad de cada articulación, el equilibrio, la coordinación, la fuerza y la potencia.

Paqui Medina se ha reunido con las usuarias del programa para clausurar este curso y escuchar sus demandas. En su visita, la alcaldesa ha asegurado que “el deporte para este colectivo es un medio interesante para focalizar el tiempo libre, una forma divertida de invertir el tiempo de ocio y el modo de mantener a estas personas con hábitos saludables de vida. A lo largo del año, son muchas las actividades que programamos dentro del programa de envejecimiento activo. Además de la gimnasia, se desarrollan los talleres de memoria o los de manualidades y artesanía, así como las jornadas de salud”.

La alcaldesa también ha destacado que el Ayuntamiento y la Diputación llevan muchos años ofertando este recurso y ha invitado a las usuarias del programa, a inscribirse en el Centro de Servicios Sociales, hasta el 28 de junio que finaliza el plazo, en los talleres de Pilates, Gimnasia en el Agua y Bailes de Salón que se desarrollarán durante los meses estivales.

Las clases de gimnasia de mantenimiento destinada a personas mayores promueven, como principal objetivo, que este colectivo cuide la forma física de sus cuerpos, tonificar sus mentes y ofrecerles un espacio de encuentro que les permita relacionarse con otras personas. Objetivos todos ellos que buscan mantener vitales a estas personas y mejorar su salud.