El objetivo prioritario de los cursos es fomentar el deporte y la actividad física como fuente de salud entre el colectivo de mujeres de la localidad, tratando de hacer con ello que las barreras entre mujer y deporte desaparezcan. Se trata de apoyar la práctica del deporte como actividad complementaria y enriquecedora, que promueve la salud y el bienestar, y que permite a todos los individuos conocerse mejor, expresarse, adquirir habilidades y demostrar sus capacidades.

Los cursos están dirigidos por profesionales del deporte y se han diseñado adaptándolos a las personas que participan en ellos.

Según Irene Sabalete, concejala de Igualdad, "con estos cursos pretendemos concienciar a las mujeres de la importancia del ejercicio físico para mantener un buen nivel de calidad de vida, además de promover con ellos un punto de encuentro alternativo al ámbito doméstico”.

Además de estos dos cursos, la concejalía de Igualdad va a poner en marcha, en breve, otras tres experiencias formativas y de ocio. Pintura al óleo, un taller de cosmética a base de aceite de oliva y un curso de cocina saludable.